Ambiente
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Iluminación
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La luz adecuada va encima, de esta manera no se producen sombras o exceso de luz.
(a). La pantalla:
La pantalla no debe tener un brillo excesivo, y menos si estamos en un lugar oscuro.
Tampoco debe ser muy pequeña, pues sino no podremos ver bien y estaremos forzando la vista.
Una pantalla de tamaño normal, aprox 17 pulgadas, con un brillo adecuado de la pantalla nos facilitará ver mejor el contenido.
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Ambiente
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El color de la habitación:
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Superficie de los muebles:
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La mesa:
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El asiento correcto:
Los colores fuertes generan irritación como también distracción.
Se recomiendan ambientes de colores claros o pasteles, pues son relajantes y buenos para concentrarse.
Los muebles que se encuentran alrededor de una PC no deben ser muy brillosos para que no causen un reflejo.
Lo mejor son muebles de color claro y sin brillos.
La mesa es muy pequeña el cual no de espacio ni de poner el mouse o el teclado.
No obstante, por más de que esta mesa sea amplia no tiene lugar en donde poner los pies.
Lo mejor es una mesa amplia donde se pueda respetar la buena postura.
Un buen asiento es el cual tenga un respaldar en donde apoyarse y poder estar recto.
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Visión
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Posición del monitor:
Para no dañarnos la vista no debemos estar muy cerca del monitor (no menos de 50cm), pero tampoco tan lejos
La mejor opción es tener el monitor a la altura de los ojos y estar alejados unos 60-70cm del monitor.
Sin embargo si utilizamos lentes lo mejor es tener la pantalla ligeramente hacia abajo.
El monitor debe estar en frente de la persona que lo usa para no ocasionar el giro del cuello.
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