La espalda no se apoya en la silla en su totalidad, debido a que nos encorvamos porque la pantalla se encuentra ligeramente más debajo de la altura de los ojos.

Esto también genera que flexionemos nuestro cuello hacia abajo

La distancia de la pantalla a los ojos normalmente es menor cuando utilizamos una laptop en lugar de una PC.

Flexionamos excesivamente nuestros codos, aproximadamente más de 90o.

Al ser pequeña la laptop no hay lugar para el apoyo de los brazos o muñecas.

Al mouse no ser independiente del teclado, (porque están unidos) causa que nuestros brazos estén más juntos.

Mantener la cabeza en una posición neutral para no encorvarnos.

Ajustar la pantalla de una manera adecuada el cual no cause que nuestro cuello se flexione.

Colocar un cojín o libro debajo de la laptop para tener estabilidad y elevarlo un poco.

Debido a que la laptop esta siendo apoyada en las piernas, para una buena circulación mantenerlas a 2-3cm alejados de la silla. (un ángulo de más de 90º).

Si los pies no logran apoyarse en el piso colocar un libro u banca.